Termine & Events

Raum für mehr Kraft, Gesundheit und Lebensfreude

Wim Hof Methode Grundlagen Workshop

Du hast vom Eisbaden gehört. Von der besonderen Atmung. Vom unerschütterlichen Mindset. Doch was steckt wirklich hinter der Wim Hof Methode?
In diesem Grundlagen-Workshop tauchen wir tief in die drei Säulen der Methode ein: Atmung, Kälte und Fokus. Du lernst nicht nur wie es geht, sondern warum es wirkt – Schritt für Schritt, klar angeleitet und mit Raum für deine Erfahrung. Für alle, die neugierig sind, die eigene Kraft zu entdecken und sich selbst auf eine neue Weise zu begegnen.
Ticket: 179 €

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Kältewanderung á Wim Hof Style auf der RAX

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Wim Hof Workshop für Fortgeschrittene

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Wim-Hof-Atemtechnik Einzelperson, Gruppen und Teams Wien Walter Berger

Integrative Breathwork-Session in Wien

Technik des verbundenen Atems

Eine bewusste, verbundene Atemsession, begleitet von sanften Berührungen und evocativ-wirksamer Musik. Diese Form der Atemarbeit wirkt tief, transformativ und unterstützt dich dabei, neue Perspektiven zu gewinnen, unterdrückte Gefühle zu lösen, deinen Selbstwert zu stärken und neue Energie zu finden. Durch bewusstes Atmen förderst du deine physische, emotionale und mentale Gesundheit. Im Einzelsetting leite ich dich durch eine bewährte, jahrtausendealte Atemtechnik – modern interpretiert und auf den heutigen Zeitgeist abgestimmt –, die dich in ungeahnte innere Tiefen führen kann.
Mitzubringen: bitte bequeme Kleidung Mit leichtem Magen atmet es sich leichter!
Munay Raum, Pokornygasse 23, 1190 Wien
Dauer 90 Minuten
Termin nach Vereinbarung
Einzelsitzung € 150 5-er Block € 120 pro Sitzung

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Integrative Atemarbeit in Wien mit Walter Berger

Atemtage im Ausserland / Narzissendorf ZLOAM am Grundlsee

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Pranayama-Atemtechniken, HRV-Messungen, Atmung-Emotionen-Visionen, Mindset und Atmung, Verbesserung der Sauerstoffversorgung in Ausserland / Narzissendorf ZLOM am Grundlsee mit Walter Berger

Übersicht aller Wim Hof Veranstaltungen

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Gutscheine für einen Workshop zum Verschenken?

Einfach per Email anfordern unter walter.berger@atemkreis.at Auf Anfrage sende ich Ihnen gerne ein Angebot für Privat- und Firmenworkshops im In- und Ausland zu. Gerne auch auf Englisch Einzelcoaching nach Verfügbarkeit donnerstags und freitags in Wien.

Veränderung beginnt mit einem Gespräch.

Dann lass uns gemeinsam den Raum aufmachen – für Klarheit, Stärke und emotionale Tiefe. Ob du allein beginnst oder mit deinem Team: Jetzt ist der richtige Moment.

Ich nehme mir Zeit, um Ihr Anliegen zu verstehen und mit Ihnen gemeinsam den passenden Rahmen zu finden.

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